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このコーナーでは、さまざまな文献の中から「自分自身」のことを判断するための色々な診断基準をピックアップして掲載しています。あくまで自分をよりよく理解するための「自己診断」という趣旨ですので、もしも本当に自分の手に負えない状態に陥っているときは、自己診断だけで済まさず、信頼できる専門家のサポートを受けることをお勧めします。

生きづらさの問題・トラウマの診断
◆複合型PTSDのカテゴリー　斎藤学『アダルト・チルドレンと家族』（学陽文庫）
◆子ども虐待の後遺症・複雑性外傷後ストレス障害　ジュディス・L・ハーマン『心的外傷と回復』（みすず書房）
◆インナーチャイルドの傷(1)　ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）
◆インナーチャイルドの傷(2)　ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）

嗜癖・依存症の診断
◆久里浜式アルコール症スクリーニングテスト（KAST）　国立療養所久里浜病院