1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■1561 / inTopicNo.1) 　ミルキーさんへ。
  ▼■
□投稿者/ 柊 -(2004/11/05(Fri) 12:26:02)
    こんにちは。情報ありがとうございました！
    ミルキーさんに質問したいことが
    ありましたので、黒ネコさんのスレッド
    からこちらに移動させてもらいました。

    > それに短大を卒業したのなら、３年生から始めることもできます。
    そうなんですね〜。知らなかったです。通信制の大学があるのは
    知ってたので、実は選択肢の一つと考えてたのですよ〜。
    ありがとうございました♪

    ミルキーさんも学生さんなのですね！
    何の勉強をされてるのですか？
    もしよかったら、専攻した理由とかお話聞かせてもらえれば
    嬉しいです。
引用返信 削除キー/
■1567 / inTopicNo.2) 　Re[1]: ミルキーさんへ。
□投稿者/ ミルキー -(2004/11/05(Fri) 22:35:18)
    柊さんへ

    こんにちは。
    私は小さい頃から母に勉強しろ勉強しろと言われて育ったのですが、それに反抗していたのと、高校を卒業してから　日本を出て行ってしまったのがあって、大学ではなくて、専門学校に入ったんです。

    でも、時間がたって　自分が勉強したいことを見つけたので、大学入試を希望しました。そして、やっぱり自分の言語で勉強したいので、どこからでも勉強できる　通信制度がある大学を探しました。

    私が専攻しているのは　心理学ですよ＾＾
    自分探しが一番の理由だと思います。

    と言っても、私はまだ１年生なので、たいしたことは解らないのですが。。。

    私は今２２歳で、本来なら卒業する年齢で始めました。
    夏のスクーリングに行ってみると、４０代５０代のかたもいっぱいいて、お話を聞くのも楽しかったです。

    それに　私は朝起きるのも苦手だし、同年代の友達グループというのも苦手なので、私にはもってこいのシステムです。

    もし、柊さんに参考になれば幸いです。
引用返信 削除キー/
■1572 / inTopicNo.3) 　Re[2]: ミルキーさんへ。
□投稿者/ 柊 -(2004/11/06(Sat) 10:14:41)
    おはようございます！

    ミルキーさんも心理学を勉強されてるんですね。
    自分探しのために、、

    実生活ではなかなか、ミルキーさんぐらいの年齢の方や
    学生さんとお話できる機会がなかったので
    お話できて嬉しかったです！

    結婚して両親と離れて、私は何が好きなのか？何がしたい
    のか？何を思いたいのか？とか、いつも考えて
    探しています。
    少しずつ、私を知る出来事が増えてきてます。
    実は、勉強がしたいと思いながらも何をしたいのか
    わかりません。でも、自分自身向上したい気持ちはある
    んです。

    また機会があったら、お話聞かせてくださいね。

引用返信 削除キー/


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