雑談BBS・2階席 [One Topic All View / Re[1]: ydnBHOOaHWL / Page: 1]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■25475 / inTopicNo.21)

　Re[8]: ydnBHOOaHWL

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□投稿者/ GASBOGZY [MAIL] -(2011/04/27(Wed) 20:12:29)

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■25498 / inTopicNo.22)

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□投稿者/ CISVgirl [MAIL] -(2011/04/29(Fri) 13:23:04)

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■25524 / inTopicNo.23)

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□投稿者/ RecoWilliams [MAIL] -(2011/04/30(Sat) 03:42:53)

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□投稿者/ jennaotto [MAIL] -(2011/04/30(Sat) 09:12:36)

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■25562 / inTopicNo.25)

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□投稿者/ koolvids4u [MAIL] -(2011/04/30(Sat) 14:45:59)

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■25612 / inTopicNo.26)

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□投稿者/ cello4freaks [MAIL] -(2011/05/03(Tue) 12:48:41)

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■25644 / inTopicNo.27)

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□投稿者/ sfbaymod [MAIL] -(2011/05/04(Wed) 19:15:08)

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■25684 / inTopicNo.28)

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□投稿者/ GhostOfOpera [MAIL] -(2011/05/05(Thu) 15:07:54)

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■25734 / inTopicNo.29)

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□投稿者/ xGaMe97x [MAIL] -(2011/05/07(Sat) 14:11:10)

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■25765 / inTopicNo.30)

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□投稿者/ mattissius [MAIL] -(2011/05/08(Sun) 15:39:27)

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■25798 / inTopicNo.31)

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□投稿者/ priolih [MAIL] -(2011/05/09(Mon) 14:07:16)

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■25838 / inTopicNo.32)

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□投稿者/ snakeeaterjf [MAIL] -(2011/05/10(Tue) 13:56:47)

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■25917 / inTopicNo.33)

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□投稿者/ traitor56f [MAIL] -(2011/05/13(Fri) 18:05:45)

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□投稿者/ bdsrca [MAIL] -(2011/05/15(Sun) 10:05:31)

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□投稿者/ cassandraxe [MAIL] -(2011/05/15(Sun) 17:14:51)

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■26008 / inTopicNo.36)

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□投稿者/ Syveck [MAIL] -(2011/05/17(Tue) 12:26:31)

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■26009 / inTopicNo.37)

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□投稿者/ macervato [MAIL] -(2011/05/17(Tue) 12:46:25)

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□投稿者/ corusa [MAIL] -(2011/05/21(Sat) 03:36:14)

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■26127 / inTopicNo.39)

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□投稿者/ danjojoe [MAIL] -(2011/05/21(Sat) 14:03:52)

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□投稿者/ maniaxxxxxs [MAIL] -(2011/05/23(Mon) 14:26:17)

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