雑談BBS・2階席 [One Topic All View / Re[2]: ﾃつづつ｢ / Page: 0]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■24520 / inTopicNo.1)

　い

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□投稿者/ アキラ -(2011/03/16(Wed) 23:33:57)

いいいちゆち

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■24549 / inTopicNo.2)

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□投稿者/ jyfzecw [MAIL] -(2011/03/31(Thu) 14:19:53)

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□投稿者/ kfrzoraxpw [MAIL] -(2011/04/01(Fri) 17:31:13)

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□投稿者/ Robert0723yx [MAIL] -(2011/04/03(Sun) 13:44:49)

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□投稿者/ erikgto20z [MAIL] -(2011/04/03(Sun) 14:15:48)

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□投稿者/ lpjonnyt [MAIL] -(2011/04/08(Fri) 08:41:52)

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□投稿者/ Skaying [MAIL] -(2011/04/10(Sun) 10:22:54)

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□投稿者/ iposacanuca [MAIL] -(2011/04/10(Sun) 13:08:44)

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■24945 / inTopicNo.11)

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□投稿者/ txzapp [MAIL] -(2011/04/10(Sun) 16:17:57)

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□投稿者/ Homoclassicus [MAIL] -(2011/04/15(Fri) 22:03:38)

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□投稿者/ isk84mystery [MAIL] -(2011/04/19(Tue) 08:16:28)

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■25380 / inTopicNo.20)

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□投稿者/ TheBallTongue [MAIL] -(2011/04/25(Mon) 11:21:51)

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