1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え(“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.)をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』(NHK出版)第10章をもとに作成
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■19051 / inTopicNo.1)  かぜ
  
□投稿者/ arika -(2010/08/18(Wed) 15:46:15)
    最近映画関係の本を読んでいるのだが、これが面白い。
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■19430 / inTopicNo.2)  Re[1]: かぜ
□投稿者/ arika -(2010/08/22(Sun) 13:23:38)
    中国の工場で自殺者を多数出したFOXCOONの工場にはストレス発散のための部屋が設けられている。
    人形を殴るんだね。けるんだね。
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■19708 / inTopicNo.3)  Re[1]: かぜ
□投稿者/ arika -(2010/08/25(Wed) 12:58:58)
    布団干。
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■20038 / inTopicNo.4)  Re[1]: かぜ
□投稿者/ arika -(2010/08/27(Fri) 13:12:35)
    戦前の家族数が多い家庭でも男はほとんど戦争で死んで女しか残っていない家族もあるらしい。
    老婆と若くはない女性が家庭を守ったが没落したようなケースもあるとか。
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■20253 / inTopicNo.5)  Re[1]: かぜ
□投稿者/ arika -(2010/09/04(Sat) 11:32:00)
    人が本来思っていることを言わせない社会であると思います。
    穏やかな話し合いができない。
    たとえば客観的で正確な人類史を、もし書けるとしたらそれは誰でありましょうか?
    政治や宗教権力に振り回されない立場の人でないと書けないでしょう。
    それは誰でしょうか?
    インド人?そうかもしれない。
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■20575 / inTopicNo.6)  Re[1]: かぜ
□投稿者/ arika -(2010/09/14(Tue) 11:25:48)
    ただひまだった。
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■20979 / inTopicNo.7)  Re[1]: かぜ
□投稿者/ arika -(2010/10/08(Fri) 11:48:29)
    あほおお。
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■21171 / inTopicNo.8)  Re[1]: かぜ
□投稿者/ arika -(2010/10/17(Sun) 20:12:33)
    ボケ科すの煮物
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■21393 / inTopicNo.9)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ caxhprofa [MAIL] -(2010/10/28(Thu) 11:21:43)
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■21415 / inTopicNo.10)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ rrawkenxae [MAIL] -(2010/10/28(Thu) 14:50:25)
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■21599 / inTopicNo.11)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ bnooey [MAIL] -(2010/11/03(Wed) 10:35:06)
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■21605 / inTopicNo.12)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ AJWitt [MAIL] -(2010/11/03(Wed) 11:40:04)
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■21705 / inTopicNo.13)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ martin9457m [MAIL] -(2010/11/07(Sun) 12:49:39)
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■21709 / inTopicNo.14)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ Metalzed [MAIL] -(2010/11/08(Mon) 10:09:30)
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■21774 / inTopicNo.15)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ utadesu [MAIL] -(2010/11/11(Thu) 10:15:15)
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■21880 / inTopicNo.16)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ stronghand [MAIL] -(2010/11/15(Mon) 19:58:38)
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■21922 / inTopicNo.17)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ humairaapatel [MAIL] -(2010/11/16(Tue) 14:31:00)
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■21931 / inTopicNo.18)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ TKCash [MAIL] -(2010/11/16(Tue) 16:40:21)
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■22050 / inTopicNo.19)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ xKaGxKrAzY [MAIL] -(2010/11/18(Thu) 12:00:15)
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■22057 / inTopicNo.20)  Re[2]: ツつゥツつコ
□投稿者/ brooke7d [MAIL] -(2010/11/18(Thu) 13:57:55)
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