1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■13637 / inTopicNo.1) 　あめ
  ▼■
□投稿者/ arika -(2010/07/21(Wed) 10:19:48)
    そういうことをぎろんしなくてはおさまらないもんだいなのです
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■14146 / inTopicNo.2) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/23(Fri) 12:25:25)
    へやのなかをくーるにすることがだいいちです
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■14432 / inTopicNo.3) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/24(Sat) 15:01:24)
    おがわにはあらゆるせいぶつはいなかった
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■14716 / inTopicNo.4) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/26(Mon) 15:41:35)
    焦って送信しだしただろう。
    あほう。
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■14970 / inTopicNo.5) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/28(Wed) 12:28:16)
    制度というものは穴だらけになる。
    役人は仕事というものを穴だらけになるということの問題を噛み締めながら仕事をしてもらいたい。
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■15262 / inTopicNo.6) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/30(Fri) 14:27:46)
    坊主に権力を渡したらいかんよ。
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■15526 / inTopicNo.7) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/31(Sat) 09:45:04)
    夏はセミにとって終わった
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■15782 / inTopicNo.8) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/01(Sun) 13:35:53)
    どうすれば結婚生活維持できるのか考えましょう。
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■16044 / inTopicNo.9) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/02(Mon) 10:25:48)
    便利なものは今後ともアメリカが創るかもしれないが期待できる社会像はつくれないよ。
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■16403 / inTopicNo.10) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/04(Wed) 14:00:25)
    仕事なんかできるものではないだろう。
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■16687 / inTopicNo.11) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/05(Thu) 16:48:38)
    外側だけど、内側にまた内装でいた貼り付けるんだろうがね
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■16971 / inTopicNo.12) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/06(Fri) 22:12:28)
    たいがいにしとくほうがいいのだろう。
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■17297 / inTopicNo.13) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/09(Mon) 08:39:28)
    男が食っていくという意味では大工と言う仕事は楽しいのかもしれない。
    機械を使うので気が抜けませんが。
    体力や筋肉は使っているうちについてきます。
    第一次産業が廃ると社会が潤いを無くすと思うのです。
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■17617 / inTopicNo.14) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/10(Tue) 23:27:18)
    宝くじはほとんど当たりません。という告知気味が必要ではないだろうか。
    考えても見たまえ諸君。
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■17984 / inTopicNo.15) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/12(Thu) 13:12:18)
    長いおしゃべりだったがやっと仕事をはじめたようだ。
    やっぱきちんと仕事と休憩の区別をつけている。
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■18243 / inTopicNo.16) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/14(Sat) 01:01:38)
    あちい。
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■18592 / inTopicNo.17) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/15(Sun) 08:47:05)
    葬儀費用の定額料金化に強く反対しているところありますよね。
    ○○派。
    あそこは高いですよ。葬儀代金。言えないほど高いです。
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■18981 / inTopicNo.18) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/18(Wed) 11:59:00)
    熱いというだけ
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■19238 / inTopicNo.19) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/21(Sat) 09:43:42)
    そのためにローリングストーンズの連中はドラッグ、酒、変態にならざるを得なかった。
    そうしないと歌と実態が合わなくなるからです。
    品行方正ではロックは歌えませんよ
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■19487 / inTopicNo.20) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/23(Mon) 01:35:47)
    何を信じていいのか分からない、最も国家に対して不信感を持つ生き残りの人たちかもしれない。
引用返信 削除キー/
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