1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ72 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

[ 最新記事及び返信フォームをトピックトップへ ]

■17969 / inTopicNo.61) 　Re[1]: ame
  ▼■
□投稿者/ KacsaET [MAIL] -(2010/08/12(Thu) 11:37:46)
引用返信 削除キー/
■18061 / inTopicNo.62) 　Re[1]: ame
□投稿者/ whizzyg [MAIL] -(2010/08/12(Thu) 19:26:03)
引用返信 削除キー/
■18120 / inTopicNo.63) 　Re[1]: ame
□投稿者/ magicgay [MAIL] -(2010/08/13(Fri) 05:10:38)
引用返信 削除キー/
■18189 / inTopicNo.64) 　Re[1]: ame
□投稿者/ COLEENAWILSON [MAIL] -(2010/08/13(Fri) 18:51:08)
引用返信 削除キー/
■18228 / inTopicNo.65) 　Re[1]: ame
□投稿者/ xsecretdreams [MAIL] -(2010/08/13(Fri) 22:32:58)
引用返信 削除キー/
■18283 / inTopicNo.66) 　Re[1]: ame
□投稿者/ guitmm [MAIL] -(2010/08/14(Sat) 05:14:16)
引用返信 削除キー/
■18402 / inTopicNo.67) 　Re[1]: ame
□投稿者/ ojfrune [MAIL] -(2010/08/14(Sat) 14:31:40)
引用返信 削除キー/
■18416 / inTopicNo.68) 　Re[1]: ame
□投稿者/ tomobugg [MAIL] -(2010/08/14(Sat) 16:44:22)
引用返信 削除キー/
■18442 / inTopicNo.69) 　Re[1]: ame
□投稿者/ JessLaRizzle [MAIL] -(2010/08/14(Sat) 21:38:51)
引用返信 削除キー/
■18638 / inTopicNo.70) 　Re[1]: ame
□投稿者/ EpsilonFilms [MAIL] -(2010/08/15(Sun) 14:14:24)
引用返信 削除キー/
■18796 / inTopicNo.71) 　Re[1]: ame
□投稿者/ wildwestgirl [MAIL] -(2010/08/17(Tue) 14:20:27)
引用返信 削除キー/
■18827 / inTopicNo.72) 　Re[1]: ame
□投稿者/ XxbbimelxX [MAIL] -(2010/08/17(Tue) 19:05:01)
引用返信 削除キー/
■18861 / inTopicNo.73) 　Re[1]: ame
□投稿者/ cuponooDels [MAIL] -(2010/08/17(Tue) 23:18:38)
引用返信 削除キー/
■18874 / inTopicNo.74) 　Re[1]: ame
□投稿者/ iiLOVEyewxOxO [MAIL] -(2010/08/18(Wed) 01:33:41)
引用返信 削除キー/
■19122 / inTopicNo.75) 　Re[1]: ame
□投稿者/ FiraFlame [MAIL] -(2010/08/20(Fri) 04:23:09)
引用返信 削除キー/
■19177 / inTopicNo.76) 　Re[1]: ame
□投稿者/ jweinzierl [MAIL] -(2010/08/20(Fri) 13:10:47)
引用返信 削除キー/
■19331 / inTopicNo.77) 　Re[1]: ame
□投稿者/ bodomphantom [MAIL] -(2010/08/22(Sun) 00:55:53)
引用返信 削除キー/
■19383 / inTopicNo.78) 　Re[1]: ame
□投稿者/ GloFoShow [MAIL] -(2010/08/22(Sun) 05:18:00)
引用返信 削除キー/
■19504 / inTopicNo.79) 　Re[1]: ame
□投稿者/ Shutyomout [MAIL] -(2010/08/23(Mon) 06:28:05)
引用返信 削除キー/
■19531 / inTopicNo.80) 　Re[1]: ame
□投稿者/ bigyiko [MAIL] -(2010/08/24(Tue) 04:00:48)
引用返信 削除キー/
＜前の20件 | 次の20件＞

トピック内ページ移動 / << 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

[このトピックに返信]
Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -