1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ72 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

[ 最新記事及び返信フォームをトピックトップへ ]

■16357 / inTopicNo.41) 　Re[1]: ame
  ▼■
□投稿者/ eepitsfrank [MAIL] -(2010/08/04(Wed) 11:15:23)
引用返信 削除キー/
■16462 / inTopicNo.42) 　Re[1]: ame
□投稿者/ Transcends [MAIL] -(2010/08/04(Wed) 19:44:35)
引用返信 削除キー/
■16497 / inTopicNo.43) 　Re[1]: ame
□投稿者/ CISVgirl [MAIL] -(2010/08/04(Wed) 22:33:02)
引用返信 削除キー/
■16551 / inTopicNo.44) 　Re[1]: ame
□投稿者/ luvandbaby [MAIL] -(2010/08/05(Thu) 04:54:38)
引用返信 削除キー/
■16590 / inTopicNo.45) 　Re[1]: ame
□投稿者/ yaksiemash [MAIL] -(2010/08/05(Thu) 07:42:36)
引用返信 削除キー/
■16676 / inTopicNo.46) 　Re[1]: ame
□投稿者/ arabfemm [MAIL] -(2010/08/05(Thu) 15:37:28)
引用返信 削除キー/
■16745 / inTopicNo.47) 　Re[1]: ame
□投稿者/ GeneralVersen [MAIL] -(2010/08/05(Thu) 22:10:06)
引用返信 削除キー/
■16957 / inTopicNo.48) 　Re[1]: ame
□投稿者/ DENZLExxxU [MAIL] -(2010/08/06(Fri) 16:50:38)
引用返信 削除キー/
■16993 / inTopicNo.49) 　Re[1]: ame
□投稿者/ evilesteva [MAIL] -(2010/08/06(Fri) 22:49:47)
引用返信 削除キー/
■17115 / inTopicNo.50) 　Re[1]: ame
□投稿者/ meganbourdon [MAIL] -(2010/08/08(Sun) 03:31:39)
引用返信 削除キー/
■17206 / inTopicNo.51) 　Re[1]: ame
□投稿者/ yaxofossiad [MAIL] -(2010/08/08(Sun) 21:12:48)
引用返信 削除キー/
■17409 / inTopicNo.52) 　Re[1]: ame
□投稿者/ boceanf [MAIL] -(2010/08/10(Tue) 02:45:26)
引用返信 削除キー/
■17452 / inTopicNo.53) 　Re[1]: ame
□投稿者/ elaenri [MAIL] -(2010/08/10(Tue) 09:20:24)
引用返信 削除キー/
■17541 / inTopicNo.54) 　Re[1]: ame
□投稿者/ LondonMerc [MAIL] -(2010/08/10(Tue) 17:54:51)
引用返信 削除キー/
■17580 / inTopicNo.55) 　Re[1]: ame
□投稿者/ electricxbaby [MAIL] -(2010/08/10(Tue) 21:44:25)
引用返信 削除キー/
■17602 / inTopicNo.56) 　Re[1]: ame
□投稿者/ mapleguilds [MAIL] -(2010/08/10(Tue) 22:03:03)
引用返信 削除キー/
■17675 / inTopicNo.57) 　Re[1]: ame
□投稿者/ Viinahissi [MAIL] -(2010/08/11(Wed) 06:00:39)
引用返信 削除キー/
■17680 / inTopicNo.58) 　Re[1]: ame
□投稿者/ gildedder [MAIL] -(2010/08/11(Wed) 06:30:26)
引用返信 削除キー/
■17865 / inTopicNo.59) 　Re[1]: ame
□投稿者/ fantomtuba [MAIL] -(2010/08/12(Thu) 01:40:14)
引用返信 削除キー/
■17892 / inTopicNo.60) 　Re[2]: ame
□投稿者/ ncvamohqvg [MAIL] -(2010/08/12(Thu) 02:27:55)
引用返信 削除キー/
＜前の20件 | 次の20件＞

トピック内ページ移動 / << 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

[このトピックに返信]
Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -