1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ53 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

[ 最新記事及び返信フォームをトピックトップへ ]

■9911 / inTopicNo.1) 　おいおいおい！
  ▼■
□投稿者/ えびフィレオ -(2010/03/07(Sun) 01:16:52)
引用返信 削除キー/
■10080 / inTopicNo.2) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ xggzjasip [MAIL] -(2010/04/10(Sat) 20:17:56)
引用返信 削除キー/
■10205 / inTopicNo.3) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ heading [MAIL] -(2010/04/13(Tue) 02:28:11)
引用返信 削除キー/
■10237 / inTopicNo.4) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ field1 [MAIL] -(2010/04/15(Thu) 02:55:33)
引用返信 削除キー/
■10279 / inTopicNo.5) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ eller [MAIL] -(2010/04/15(Thu) 07:10:12)
引用返信 削除キー/
■10290 / inTopicNo.6) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ alpinia [MAIL] -(2010/04/15(Thu) 07:48:24)
引用返信 削除キー/
■10351 / inTopicNo.7) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ ulyana [MAIL] -(2010/04/17(Sat) 02:46:10)
引用返信 削除キー/
■10385 / inTopicNo.8) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ larisa [MAIL] -(2010/04/22(Thu) 02:31:32)
引用返信 削除キー/
■10430 / inTopicNo.9) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ spelle [MAIL] -(2010/04/22(Thu) 04:08:51)
引用返信 削除キー/
■10481 / inTopicNo.10) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ pimienator [MAIL] -(2010/04/28(Wed) 04:11:10)
引用返信 削除キー/
■10523 / inTopicNo.11) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ RellaBelle [MAIL] -(2010/04/28(Wed) 07:08:49)
引用返信 削除キー/
■10581 / inTopicNo.12) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ whitestarr [MAIL] -(2010/04/30(Fri) 05:07:18)
引用返信 削除キー/
■10621 / inTopicNo.13) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ Suecio [MAIL] -(2010/04/30(Fri) 06:52:43)
引用返信 削除キー/
■10642 / inTopicNo.14) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ muteradio [MAIL] -(2010/05/01(Sat) 02:30:56)
引用返信 削除キー/
■10683 / inTopicNo.15) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ kittykatlov3r [MAIL] -(2010/05/01(Sat) 09:30:00)
引用返信 削除キー/
■10734 / inTopicNo.16) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ chuckpotter [MAIL] -(2010/05/06(Thu) 02:45:42)
引用返信 削除キー/
■10766 / inTopicNo.17) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ dragondix [MAIL] -(2010/05/07(Fri) 05:28:11)
引用返信 削除キー/
■10814 / inTopicNo.18) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ DrawingLord [MAIL] -(2010/05/09(Sun) 06:24:58)
引用返信 削除キー/
■10855 / inTopicNo.19) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ Arktischsturm [MAIL] -(2010/05/09(Sun) 09:14:18)
引用返信 削除キー/
■10919 / inTopicNo.20) 　Re[1]: ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂつｨﾂつ｢ﾂ！
□投稿者/ devohka [MAIL] -(2010/05/10(Mon) 09:41:22)
引用返信 削除キー/
次の20件＞

トピック内ページ移動 / << 0 | 1 >>

[このトピックに返信]
Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -