1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■10029 / inTopicNo.1) 　ちОぽ溶ける〜！！！！
  ▼■
□投稿者/ もっちょ -(2010/03/18(Thu) 22:13:12)
    ちょ！ヌルヌルの穴にハメハメされて、めちゃドピュドピュさせられた！！
    http://wantsuu.com/bbs/0sthoa4
    気持ちよくてお金も貰えて俺今スゲー幸せｗ
引用返信 削除キー/
■10191 / inTopicNo.2) 　Re[1]: ﾂつｿﾂОﾂづ崢溶ﾂつｯﾂづｩﾂ〜ﾂ！ﾂ！ﾂ！ﾂ！
□投稿者/ locality [MAIL] -(2010/04/13(Tue) 00:35:52)
引用返信 削除キー/
■10252 / inTopicNo.3) 　Re[2]: ﾃつづつｿﾃつОﾃつづδ崚つ溶ﾃつづつｯﾃつづδｩﾃつ〜ﾃつ！ﾃつ！ﾃつ！ﾃつ！
□投稿者/ stephen [MAIL] -(2010/04/15(Thu) 04:28:39)
引用返信 削除キー/


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