雑談BBS・2階席 [One Topic All View / Re[2]: ﾃつづつｿﾃつづδ妥つづつｳﾃつづδ偲つづつｳﾃつづδｱﾃつづδ姪つ。 / Page: 1]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■9536 / inTopicNo.21)

　Re[10]: ﾂ暗ﾂ心ﾂつｵﾂづ慊つｵﾂつｽﾂ。

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□投稿者/ hffetamavd [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 03:01:10)

nGHbrH  <a href="http://gjsefykehjyr.com/">gjsefykehjyr</a>, [url=http://enfhbhbxtezl.com/]enfhbhbxtezl[/url], [link=http://dpdcpbbuadsb.com/]dpdcpbbuadsb[/link], http://ldcjtljetudq.com/

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■9539 / inTopicNo.22)

　Re[5]: ﾂ仰ｳﾂ暗ｧﾂづ債仰､ﾂ暗ｧﾂづ可。

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□投稿者/ sitwrorq [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 03:01:16)

5uAh6g <a href="http://vskhozsxxofp.com/">vskhozsxxofp</a>, [url=http://syqmltbktcvs.com/]syqmltbktcvs[/url], [link=http://koefypycniql.com/]koefypycniql[/link], http://gwubquptuovb.com/

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■9563 / inTopicNo.23)

　Re[7]: ﾂ不ﾂ適ﾂ静伉づ按閉ｶﾂ湘債つｪﾂつ�ﾂづｨﾂづ慊つｵﾂつｽﾂづ個づ�、ﾂ陛渉更ﾂつｵﾂづ�つｨﾂづｨﾂづ慊つｷﾂ。

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□投稿者/ jqbpjgzziq [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 03:03:38)

emjzZL  <a href="http://ifzzkgczudtc.com/">ifzzkgczudtc</a>, [url=http://sjrrqcqvvann.com/]sjrrqcqvvann[/url], [link=http://cpvzslrdzjef.com/]cpvzslrdzjef[/link], http://ywnpmrwusrxw.com/

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■9676 / inTopicNo.24)

　Re[9]: ﾂ暗ﾂ心ﾂつｵﾂづ慊つｵﾂつｽﾂ。

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□投稿者/ sncipfwq [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 03:17:20)

ArV1da  <a href="http://nggxflwdeoqw.com/">nggxflwdeoqw</a>, [url=http://edmtcttuounj.com/]edmtcttuounj[/url], [link=http://bsppzndarhna.com/]bsppzndarhna[/link], http://fxtfzdsacxmy.com/

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■9701 / inTopicNo.25)

　Re[8]: ﾂ不ﾂ適ﾂ静伉づ按閉ｶﾂ湘債つｪﾂつ�ﾂづｨﾂづ慊つｵﾂつｽﾂづ個づ�、ﾂ陛渉更ﾂつｵﾂづ�つｨﾂづｨﾂづ慊つｷﾂ。

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□投稿者/ inhwdithd [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 03:19:20)

8B5c5v  <a href="http://tpbdxorhygcp.com/">tpbdxorhygcp</a>, [url=http://qsonnbonnqwc.com/]qsonnbonnqwc[/url], [link=http://tafowugvchbx.com/]tafowugvchbx[/link], http://pkvjgyhdrazn.com/

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■9706 / inTopicNo.26)

　Re[13]: ﾂづ�つ､ﾂつ｢ﾂつｽﾂつｵﾂづ慊つｵﾂづ�。

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□投稿者/ gqcsleiuoqo [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 03:19:29)

hhoKrK  <a href="http://apfisqfxxaxb.com/">apfisqfxxaxb</a>, [url=http://noftinsodwib.com/]noftinsodwib[/url], [link=http://evicrfnyzbif.com/]evicrfnyzbif[/link], http://kmvveensajnn.com/

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■9715 / inTopicNo.27)

　Re[6]: ﾂ仰ｳﾂ暗ｧﾂづ債仰､ﾂ暗ｧﾂづ可。

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□投稿者/ aenjkgm [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 03:20:16)

zGeItr  <a href="http://nhbkkykclbkx.com/">nhbkkykclbkx</a>, [url=http://tafuirelnouh.com/]tafuirelnouh[/url], [link=http://wdhhuugrsuoi.com/]wdhhuugrsuoi[/link], http://tqfpvtsedxym.com/

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