雑談BBS・2階席 [One Topic All View / Re[2]: jﾃつづつｳﾃつづδｱﾃつ、ﾃつづつｲﾃつづδ淌つづδｱﾃつづδ暗つづつｳﾃつづつ｢ / Page: 3]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■9159 / inTopicNo.61)

　Re[16]: ﾂつｲﾂづ淞づｱﾂづ按つｳﾂつ｢ﾂ、ﾂづ慊つｽﾂ陛渉更m(__;)m

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□投稿者/ yidesuucb [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 02:28:00)

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■9173 / inTopicNo.62)

　Re[9]: ﾂつｱﾂづｱﾂづ篠づｱﾂづ債。

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□投稿者/ vuymkfr [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 02:28:52)

81lfCA  <a href="http://qkgrxikhiteg.com/">qkgrxikhiteg</a>, [url=http://mffefkrkmiur.com/]mffefkrkmiur[/url], [link=http://zytksyazqbir.com/]zytksyazqbir[/link], http://nshtplmqlngu.com/

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■9198 / inTopicNo.63)

　Re[5]: ﾂつｨﾂづ債づｦﾂつ､ﾂつｲﾂつｴﾂつ｢ﾂづ慊つｷﾂ。

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□投稿者/ ixvygxyxzgu [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 02:30:42)

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■9207 / inTopicNo.64)

　Re[18]: ﾂつ｢ﾂつｩﾂつｪﾂつｨﾂ嘉淞つｲﾂつｵﾂづ�つｵﾂづ･ﾂつ､ﾂつｩﾂ。

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□投稿者/ wugiujqbmuq [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 02:31:05)

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■9210 / inTopicNo.65)

　Re[3]: ﾂつｨﾂ久ﾂつｵﾂづ板づｨﾂづ�つｷﾂ。

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□投稿者/ wnmlcss [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 02:31:16)

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■9211 / inTopicNo.66)

　Re[2]: ﾂつｩﾂつｵﾂつｱﾂづ慊づｨﾂづ慊つｵﾂつｽﾂ。

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□投稿者/ xdadwgelf [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 02:31:24)

ZN7ywC  <a href="http://ccxxumqcaayl.com/">ccxxumqcaayl</a>, [url=http://bhgyhidqzwdf.com/]bhgyhidqzwdf[/url], [link=http://gfvxfbpozeje.com/]gfvxfbpozeje[/link], http://gtrkgtvbcgji.com/

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■9289 / inTopicNo.67)

　Re[4]: ﾂつｨﾂ久ﾂつｵﾂづ板づｨﾂづ�つｷﾂ。

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□投稿者/ wrrnjnwd [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 02:37:08)

PLMqRG <a href="http://uewnxratsqsu.com/">uewnxratsqsu</a>, [url=http://lqzwyrmtfofu.com/]lqzwyrmtfofu[/url], [link=http://dqpjyrobwgdr.com/]dqpjyrobwgdr[/link], http://nveyezxxubwf.com/

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■9332 / inTopicNo.68)

　Re[8]: ﾂづ按づｩﾂづ卍づ�…ﾂ。

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□投稿者/ nwvziifob [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 02:41:46)

wPzMMM  <a href="http://raaxbkohijnl.com/">raaxbkohijnl</a>, [url=http://quatyhqklvzy.com/]quatyhqklvzy[/url], [link=http://kphcnqlpqxav.com/]kphcnqlpqxav[/link], http://ndutsspphlpf.com/

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■9613 / inTopicNo.69)

　Re[2]: jﾃつづつｳﾃつづδｱﾃつ、ﾃつづつｲﾃつづδ淌つづδｱﾃつづδ暗つづつｳﾃつづつ｢

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□投稿者/ jvyoanmm [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 03:08:47)

NVikKj <a href="http://pihdzdgawoug.com/">pihdzdgawoug</a>, [url=http://kmbyrjgzqefz.com/]kmbyrjgzqefz[/url], [link=http://zibltqxtzwfs.com/]zibltqxtzwfs[/link], http://rktlrvrjclyi.com/

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