1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■1222074 / inTopicNo.1) 　Americas, Special Report, Science
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□投稿者/ AAwprzg [MAIL] -(2021/04/10(Sat) 18:14:05)
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■1222101 / inTopicNo.2) 　Re[1]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ immigration Lawyer Turkey [MAIL] -(2022/04/28(Thu) 11:21:38) 
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■1222102 / inTopicNo.3) 　Re[2]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ immigration Law firm Turkey [MAIL] -(2022/05/17(Tue) 18:07:51) 
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■1222103 / inTopicNo.4) 　Re[3]: Americas, Special Report, Science
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■1222104 / inTopicNo.5) 　Re[4]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ Turkish Citizenship Lawyer [MAIL] -(2022/05/25(Wed) 16:19:51) 
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■1222105 / inTopicNo.6) 　Re[5]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ turkish citizenship immigration lawyer [MAIL] -(2022/06/01(Wed) 02:36:40) 
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■1222106 / inTopicNo.7) 　Re[6]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ Turkish Citizenship Lawyer [MAIL] -(2022/06/01(Wed) 15:00:19) 
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■1222107 / inTopicNo.8) 　Re[7]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ Turkish citizenship 250.000 Usd [MAIL] -(2022/06/02(Thu) 12:35:54) 
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■1222108 / inTopicNo.9) 　Re[8]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ immigration lawyer [MAIL] -(2022/06/02(Thu) 13:09:38) 
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■1222109 / inTopicNo.10) 　Re[9]: Americas, Special Report, Science
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■1222110 / inTopicNo.11) 　Re[10]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ Turkish Citizenship Law Firm [MAIL] -(2022/06/06(Mon) 21:13:10) 
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■1222111 / inTopicNo.12) 　Re[11]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ Turkish citizenship by investment [MAIL] -(2022/06/09(Thu) 10:00:08) 
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■1222112 / inTopicNo.13) 　Re[12]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ turkey immigration lawyer [MAIL] -(2022/06/09(Thu) 12:03:35) 
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■1222113 / inTopicNo.14) 　Re[13]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ istanbul lawyer [MAIL] -(2022/06/09(Thu) 12:37:48) 
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■1222114 / inTopicNo.15) 　Re[14]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ turkey immigration lawyer [MAIL] -(2022/06/09(Thu) 13:25:49) 
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■1222115 / inTopicNo.16) 　Re[15]: Americas, Special Report, Science
□投稿者/ immigration Lawyer Turkey [MAIL] -(2022/06/28(Tue) 14:07:30) 
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