1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2495 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal ifzuykr ulafvkn
└#1039382　[作成:12/10(Wed) 16:02]		1sexy girlcum [MAIL]sexy girlcum [MAIL]12/10(Wed) 16:02
Nomal tgmsiep umcpxme
└#1039383　[作成:12/10(Wed) 16:06]		1most beautiful pornstar piss drink tube [MAIL]most beautiful pornstar piss drink tube [MAIL]12/10(Wed) 16:06
Nomal bmmjuux ossntbk
└#1039384　[作成:12/10(Wed) 16:11]		1best russian date [MAIL]best russian date [MAIL]12/10(Wed) 16:11
Nomal jarzuyb vsydghv
└#1039385　[作成:12/10(Wed) 16:12]		1LexyBlondySex MFC [MAIL]LexyBlondySex MFC [MAIL]12/10(Wed) 16:12
Nomal lrjuctq lvpbhmk
└#1039386　[作成:12/10(Wed) 16:16]		1gianna michaels movies [MAIL]gianna michaels movies [MAIL]12/10(Wed) 16:16
Nomal mhyisit tcdflvc
└#1039387　[作成:12/10(Wed) 16:18]		1best free asian webcam [MAIL]best free asian webcam [MAIL]12/10(Wed) 16:18
Nomal ztxfdbu lmnufth
└#1039388　[作成:12/10(Wed) 16:20]		1you porn free [MAIL]you porn free [MAIL]12/10(Wed) 16:20
Nomal iwunfni zeraeaj
└#1039389　[作成:12/10(Wed) 16:20]		1fuck romi rain [MAIL]fuck romi rain [MAIL]12/10(Wed) 16:20
Nomal pyzkrnq nmnzoff
└#1039390　[作成:12/10(Wed) 16:20]		1teen webcam clips [MAIL]teen webcam clips [MAIL]12/10(Wed) 16:20
Nomal kfvdffm dempraa
└#1039391　[作成:12/10(Wed) 16:22]		1big dick semale [MAIL]big dick semale [MAIL]12/10(Wed) 16:22


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal bvfmtuh zqozavq
└#1039392　[作成:12/10(Wed) 16:24]		1HoneyDove20 Movie [MAIL]HoneyDove20 Movie [MAIL]12/10(Wed) 16:24
Nomal buptoqc hvbasge
└#1039393　[作成:12/10(Wed) 16:27]		1jella haase nackt [MAIL]jella haase nackt [MAIL]12/10(Wed) 16:27
Nomal xzqyydl phlvdap
└#1039394　[作成:12/10(Wed) 16:37]		1oral creampie comp 8 [MAIL]oral creampie comp 8 [MAIL]12/10(Wed) 16:37
Nomal uuyyqmi rwsekpc
└#1039395　[作成:12/10(Wed) 16:39]		1cheat wife porno [MAIL]cheat wife porno [MAIL]12/10(Wed) 16:39
Nomal tqdvthb ecovhem
└#1039396　[作成:12/10(Wed) 16:42]		1xfn neh fnt [MAIL]xfn neh fnt [MAIL]12/10(Wed) 16:42
Nomal whgunln lmyacmm
└#1039397　[作成:12/10(Wed) 16:44]		1babysitter suduced by drunk mom [MAIL]babysitter suduced by drunk mom [MAIL]12/10(Wed) 16:44
Nomal vllyccl uolzdrb
└#1039398　[作成:12/10(Wed) 16:45]		1alsion brie nude [MAIL]alsion brie nude [MAIL]12/10(Wed) 16:45
Nomal icyukyw cplmnef
└#1039399　[作成:12/10(Wed) 16:47]		1cheating girlfriend sex [MAIL]cheating girlfriend sex [MAIL]12/10(Wed) 16:47
Nomal sprkczo wawzdfo
└#1039400　[作成:12/10(Wed) 16:48]		1ugly lesbian [MAIL]ugly lesbian [MAIL]12/10(Wed) 16:48
Nomal mgbvxpr leyulgs
└#1039401　[作成:12/10(Wed) 16:49]		1sorceress nude scenes 1982 [MAIL]sorceress nude scenes 1982 [MAIL]12/10(Wed) 16:49

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -