1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2457 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal hcyxdcy xosljpw
└#1026385　[作成:11/18(Tue) 17:28]		1Echo Valley ﾃ青淌青ｾﾃ堕€ﾃ青ｽﾃ青ｾ [MAIL]Echo Valley ﾃ青淌青ｾﾃ堕€ﾃ青ｽﾃ青ｾ [MAIL]11/18(Tue) 17:28
Nomal kzpiclq upddian
└#1026386　[作成:11/18(Tue) 17:34]		1Kristi Lovett Download [MAIL]Kristi Lovett Download [MAIL]11/18(Tue) 17:34
Nomal xfbmgdk usnwpgb
└#1026387　[作成:11/18(Tue) 17:34]		1Site:Planetsuzy.Org Amanda Rocco'S Anal Slaves 2 [MAIL]Site:Planetsuzy.Org Amanda Rocco'S Anal Slaves 2 [MAIL]11/18(Tue) 17:34
Nomal bmccaxc fnfmbrw
└#1026388　[作成:11/18(Tue) 17:39]		1Www.Motherles.Com [MAIL]Www.Motherles.Com [MAIL]11/18(Tue) 17:39
Nomal erhzwno xnnguwu
└#1026389　[作成:11/18(Tue) 17:40]		1Rihanna [MAIL]Rihanna [MAIL]11/18(Tue) 17:40
Nomal xygqopb ralaekj
└#1026390　[作成:11/18(Tue) 17:46]		1Hunggaystuds [MAIL]Hunggaystuds [MAIL]11/18(Tue) 17:46
Nomal thiwmyd hbempjo
└#1026391　[作成:11/18(Tue) 17:47]		1Carrie Krueger Gumball Hentai [MAIL]Carrie Krueger Gumball Hentai [MAIL]11/18(Tue) 17:47
Nomal ppbpjhn soyqexl
└#1026392　[作成:11/18(Tue) 17:48]		1Porn Videos Free [MAIL]Porn Videos Free [MAIL]11/18(Tue) 17:48
Nomal tuwxeml mhnfmup
└#1026393　[作成:11/18(Tue) 17:49]		1Little Coco Fucks Big Black Dick [MAIL]Little Coco Fucks Big Black Dick [MAIL]11/18(Tue) 17:49
Nomal cqrmcgq hkelvru
└#1026394　[作成:11/18(Tue) 17:52]		1Monica Sweet Triple [MAIL]Monica Sweet Triple [MAIL]11/18(Tue) 17:52


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal xxvrfoi jicmefy
└#1026395　[作成:11/18(Tue) 17:54]		1Xdideo [MAIL]Xdideo [MAIL]11/18(Tue) 17:54
Nomal gqenltc daiqjsu
└#1026396　[作成:11/18(Tue) 17:54]		1Savita Bhabhi Stories Pdf [MAIL]Savita Bhabhi Stories Pdf [MAIL]11/18(Tue) 17:54
Nomal dgdwutg zrvdgjw
└#1026397　[作成:11/18(Tue) 17:56]		1Jade Summers Poppin Champagne [MAIL]Jade Summers Poppin Champagne [MAIL]11/18(Tue) 17:56
Nomal oxgjtea mwxghtw
└#1026398　[作成:11/18(Tue) 17:59]		1Dominican Poison [MAIL]Dominican Poison [MAIL]11/18(Tue) 17:59
Nomal tzjpqun ahzzsyb
└#1026399　[作成:11/18(Tue) 17:59]		1Tranny Trainlng [MAIL]Tranny Trainlng [MAIL]11/18(Tue) 17:59
Nomal alxexil mzhtecw
└#1026400　[作成:11/18(Tue) 18:04]		1Milena Velba Skullboots [MAIL]Milena Velba Skullboots [MAIL]11/18(Tue) 18:04
Nomal onqpkpg tuchxmi
└#1026401　[作成:11/18(Tue) 18:08]		1Missalice 94 Mfc [MAIL]Missalice 94 Mfc [MAIL]11/18(Tue) 18:08
Nomal dqknzph hzuebdd
└#1026402　[作成:11/18(Tue) 18:08]		1Sassygalxoxo [MAIL]Sassygalxoxo [MAIL]11/18(Tue) 18:08
Nomal frrmswn rpesgxv
└#1026403　[作成:11/18(Tue) 18:14]		1Sexy Pattycake Packing [MAIL]Sexy Pattycake Packing [MAIL]11/18(Tue) 18:14
Nomal jeedygg jtahyxo
└#1026404　[作成:11/18(Tue) 18:18]		1Hailey Havoc Hardcore [MAIL]Hailey Havoc Hardcore [MAIL]11/18(Tue) 18:18

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -