1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2447 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal fsahvtf ztbhlwc
└#1023201　[作成:11/14(Fri) 07:03]		1Porno Wrestling [MAIL]Porno Wrestling [MAIL]11/14(Fri) 07:03
Nomal yujeqla vuwuvld
└#1023202　[作成:11/14(Fri) 07:04]		1Vietnames.Free.Porn [MAIL]Vietnames.Free.Porn [MAIL]11/14(Fri) 07:04
Nomal epggjyt hhwvvdl
└#1023203　[作成:11/14(Fri) 07:05]		1Ashley Benson Nude [MAIL]Ashley Benson Nude [MAIL]11/14(Fri) 07:05
Nomal vifiefs lcpsysy
└#1023204　[作成:11/14(Fri) 07:06]		1Cum Plastered Faces Compilation [MAIL]Cum Plastered Faces Compilation [MAIL]11/14(Fri) 07:06
Nomal obrxdks pnxjsys
└#1023205　[作成:11/14(Fri) 07:10]		1Slutty Whores [MAIL]Slutty Whores [MAIL]11/14(Fri) 07:10
Nomal qpofmrn iwhillc
└#1023206　[作成:11/14(Fri) 07:12]		1Free Voyuer Under The Desk Sex Videos [MAIL]Free Voyuer Under The Desk Sex Videos [MAIL]11/14(Fri) 07:12
Nomal gwjpzsj yeepvao
└#1023207　[作成:11/14(Fri) 07:13]		1Mother Asks Not To Cum... Porn [MAIL]Mother Asks Not To Cum... Porn [MAIL]11/14(Fri) 07:13
Nomal vnqmlws xfznknz
└#1023208　[作成:11/14(Fri) 07:14]		1Alisonfire Mfc Vid [MAIL]Alisonfire Mfc Vid [MAIL]11/14(Fri) 07:14
Nomal unrurcg bkxiknk
└#1023209　[作成:11/14(Fri) 07:17]		1Really Big Cakes [MAIL]Really Big Cakes [MAIL]11/14(Fri) 07:17
Nomal isryssf bdngvwk
└#1023210　[作成:11/14(Fri) 07:19]		1Kagney Hot Bikini [MAIL]Kagney Hot Bikini [MAIL]11/14(Fri) 07:19


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal viaqdcf dlwkvun
└#1023211　[作成:11/14(Fri) 07:23]		1Lovelylittlel On Mfc [MAIL]Lovelylittlel On Mfc [MAIL]11/14(Fri) 07:23
Nomal mcepkqc bmudepu
└#1023212　[作成:11/14(Fri) 07:24]		1Isabelletease [MAIL]Isabelletease [MAIL]11/14(Fri) 07:24
Nomal keqysbl hjilbgg
└#1023214　[作成:11/14(Fri) 07:27]		1Teensexcouple Forum [MAIL]Teensexcouple Forum [MAIL]11/14(Fri) 07:27
Nomal qdvoekm qiedywn
└#1023215　[作成:11/14(Fri) 07:28]		1Www Gayblackamateur Com [MAIL]Www Gayblackamateur Com [MAIL]11/14(Fri) 07:28
Nomal aylevdo nzdlvas
└#1023216　[作成:11/14(Fri) 07:30]		1Dripping Wet Pussy [MAIL]Dripping Wet Pussy [MAIL]11/14(Fri) 07:30
Nomal rpvjwbv pxiyrdb
└#1023217　[作成:11/14(Fri) 07:31]		1Niley Hot Freecams [MAIL]Niley Hot Freecams [MAIL]11/14(Fri) 07:31
Nomal nsaccwp iesobmc
└#1023218　[作成:11/14(Fri) 07:34]		1Naomi Asano [MAIL]Naomi Asano [MAIL]11/14(Fri) 07:34
Nomal bugfnql bgctxvx
└#1023219　[作成:11/14(Fri) 07:36]		1Sweetminerva Mfc [MAIL]Sweetminerva Mfc [MAIL]11/14(Fri) 07:36
Nomal hkwhvzp hkjivhf
└#1023220　[作成:11/14(Fri) 07:37]		1Chocolate_Bon_Bons_ﾃつｻ_Danesha_Marquel.Wmv.Html [MAIL]Chocolate_Bon_Bons_ﾃつｻ_Danesha_Marquel.Wmv.Html [MAIL]11/14(Fri) 07:37
Nomal inbdbph ymwynjp
└#1023221　[作成:11/14(Fri) 07:38]		1Big Black Pussy Meat [MAIL]Big Black Pussy Meat [MAIL]11/14(Fri) 07:38

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -