1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2316 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal djccdsy najqksu
└#980228　[作成:09/29(Mon) 21:01]		1Yuo Porn Moana [MAIL]Yuo Porn Moana [MAIL]09/29(Mon) 21:01
Nomal mlpclir tnzvspi
└#980227　[作成:09/29(Mon) 21:00]		1Lena Booty Fuck [MAIL]Lena Booty Fuck [MAIL]09/29(Mon) 21:00
Nomal vzcxqph nuudsay
└#980226　[作成:09/29(Mon) 20:57]		1???? ? ?????????????? [MAIL]???? ? ?????????????? [MAIL]09/29(Mon) 20:57
Nomal hyjkiph bsmntdh
└#980225　[作成:09/29(Mon) 20:56]		1Mom Son Sex Movies [MAIL]Mom Son Sex Movies [MAIL]09/29(Mon) 20:56
Nomal yjezunq czxtjmp
└#980224　[作成:09/29(Mon) 20:56]		1Sandra Shyne Porn Video [MAIL]Sandra Shyne Porn Video [MAIL]09/29(Mon) 20:56
Nomal ugftfnf uctieyn
└#980223　[作成:09/29(Mon) 20:55]		1Nude Youngest Asian Girl Dancing Nude Alone [MAIL]Nude Youngest Asian Girl Dancing Nude Alone [MAIL]09/29(Mon) 20:55
Nomal ezexzms vnoztlj
└#980222　[作成:09/29(Mon) 20:54]		1Ebony Big Cock Strapon [MAIL]Ebony Big Cock Strapon [MAIL]09/29(Mon) 20:54
Nomal bzsejdz buaaghq
└#980221　[作成:09/29(Mon) 20:48]		1Videos Monster High Hentai [MAIL]Videos Monster High Hentai [MAIL]09/29(Mon) 20:48
Nomal vzjuxnl ixrifbj
└#980220　[作成:09/29(Mon) 20:47]		1Horniest Girl [MAIL]Horniest Girl [MAIL]09/29(Mon) 20:47
Nomal rtvvcvy sqvlgsl
└#980219　[作成:09/29(Mon) 20:47]		1Latinas Nude In Shower Hd [MAIL]Latinas Nude In Shower Hd [MAIL]09/29(Mon) 20:47


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal arfhxpn zdhxema
└#980218　[作成:09/29(Mon) 20:46]		1Kama Suthra Engish Movie [MAIL]Kama Suthra Engish Movie [MAIL]09/29(Mon) 20:46
Nomal wwgndvb mweuxtq
└#980217　[作成:09/29(Mon) 20:46]		1Slut Or Whore Breed Or Bare Or Raw Gay Porn Fuck [MAIL]Slut Or Whore Breed Or Bare Or Raw Gay Porn Fuck [MAIL]09/29(Mon) 20:46
Nomal qhgdoqe tyffjbi
└#980216　[作成:09/29(Mon) 20:45]		1Lesbian Poeuto Rican Thick Asses Women [MAIL]Lesbian Poeuto Rican Thick Asses Women [MAIL]09/29(Mon) 20:45
Nomal zswdsqa qeoyraj
└#980215　[作成:09/29(Mon) 20:44]		1Carla Cox [MAIL]Carla Cox [MAIL]09/29(Mon) 20:44
Nomal wmaeznx wgvssqo
└#980214　[作成:09/29(Mon) 20:44]		1Massage Sexuel [MAIL]Massage Sexuel [MAIL]09/29(Mon) 20:44
Nomal yamkzdi tzeewbt
└#980213　[作成:09/29(Mon) 20:43]		1Megan Jones And Nikki Brooks [MAIL]Megan Jones And Nikki Brooks [MAIL]09/29(Mon) 20:43
Nomal cawbast qttufae
└#980212　[作成:09/29(Mon) 20:42]		1Nudister Siterip [MAIL]Nudister Siterip [MAIL]09/29(Mon) 20:42
Nomal mgphfgp ykucdnn
└#980211　[作成:09/29(Mon) 20:42]		1Young Girls Firstime Sex [MAIL]Young Girls Firstime Sex [MAIL]09/29(Mon) 20:42
Nomal yubexcb fiaturu
└#980210　[作成:09/29(Mon) 20:42]		1Jasmine Webb ???????? [MAIL]Jasmine Webb ???????? [MAIL]09/29(Mon) 20:42
Nomal pbfgwof uhumweb
└#980209　[作成:09/29(Mon) 20:36]		1Mia Isabella The Bride [MAIL]Mia Isabella The Bride [MAIL]09/29(Mon) 20:36

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -