1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2312 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal inbdbph ymwynjp
└#979104　[作成:09/28(Sun) 19:22]		1Mofosex [MAIL]Mofosex [MAIL]09/28(Sun) 19:22
Nomal lgldmfr xpxxkem
└#979103　[作成:09/28(Sun) 19:20]		1Karina Terebun Age [MAIL]Karina Terebun Age [MAIL]09/28(Sun) 19:20
Nomal qeoycbb jgnbfth
└#979102　[作成:09/28(Sun) 19:19]		1Natalie Cochran Free Fuck Suck Video [MAIL]Natalie Cochran Free Fuck Suck Video [MAIL]09/28(Sun) 19:19
Nomal txcodke wsimqts
└#979101　[作成:09/28(Sun) 19:19]		110 Tranny Orgy [MAIL]10 Tranny Orgy [MAIL]09/28(Sun) 19:19
Nomal xorfxfs gttvrzs
└#979100　[作成:09/28(Sun) 19:14]		1Turnah Paige Sikisleri [MAIL]Turnah Paige Sikisleri [MAIL]09/28(Sun) 19:14
Nomal qhqmuxv wlrcpeu
└#979099　[作成:09/28(Sun) 19:13]		1Guy Sucking Hot Cunt. [MAIL]Guy Sucking Hot Cunt. [MAIL]09/28(Sun) 19:13
Nomal ahrgxor ayoeqpu
└#979098　[作成:09/28(Sun) 19:10]		1Big Pointy Nipples [MAIL]Big Pointy Nipples [MAIL]09/28(Sun) 19:10
Nomal nbgvisl ohrxfaz
└#979097　[作成:09/28(Sun) 19:07]		1Naughty_girls1 [MAIL]Naughty_girls1 [MAIL]09/28(Sun) 19:07
Nomal afqvmwx niwcbll
└#979096　[作成:09/28(Sun) 19:06]		1Unsensored Japanese Pussy Whipping [MAIL]Unsensored Japanese Pussy Whipping [MAIL]09/28(Sun) 19:06
Nomal qkayuhv obylvtg
└#979095　[作成:09/28(Sun) 19:06]		1Gay.Porn [MAIL]Gay.Porn [MAIL]09/28(Sun) 19:06


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal pvthaqu dachxuw
└#979094　[作成:09/28(Sun) 19:06]		1Amber Valletta Flashing [MAIL]Amber Valletta Flashing [MAIL]09/28(Sun) 19:06
Nomal klbziah mtvbabm
└#979093　[作成:09/28(Sun) 19:05]		1a Strangers Cock [MAIL]a Strangers Cock [MAIL]09/28(Sun) 19:05
Nomal uqwrbel wkfcruu
└#979092　[作成:09/28(Sun) 19:03]		1Real Homemade Mom Son Motherless [MAIL]Real Homemade Mom Son Motherless [MAIL]09/28(Sun) 19:03
Nomal zomupfz barsqxn
└#979091　[作成:09/28(Sun) 19:03]		1Cheerleader Gangbang [MAIL]Cheerleader Gangbang [MAIL]09/28(Sun) 19:03
Nomal hjlzkle idjnwrz
└#979090　[作成:09/28(Sun) 19:02]		1Mfc Tiffanycams [MAIL]Mfc Tiffanycams [MAIL]09/28(Sun) 19:02
Nomal qljaxao zuujkgn
└#979089　[作成:09/28(Sun) 19:01]		1Proporn.Com [MAIL]Proporn.Com [MAIL]09/28(Sun) 19:01
Nomal haejzij fbxoily
└#979088　[作成:09/28(Sun) 18:59]		1Chartube Chat [MAIL]Chartube Chat [MAIL]09/28(Sun) 18:59
Nomal ttfqrhq oqddupt
└#979087　[作成:09/28(Sun) 18:57]		1Porn Bloopers Anal Tear [MAIL]Porn Bloopers Anal Tear [MAIL]09/28(Sun) 18:57
Nomal qwejwib efitksp
└#979086　[作成:09/28(Sun) 18:54]		1Public Crotch Rubbing Orgasm [MAIL]Public Crotch Rubbing Orgasm [MAIL]09/28(Sun) 18:54
Nomal xzwksdd zosxdxh
└#979085　[作成:09/28(Sun) 18:52]		1Chery Pop Defloration [MAIL]Chery Pop Defloration [MAIL]09/28(Sun) 18:52

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -