私たちの物語 - 基本的な生活習慣・過去ログ No.9

メッセージ数：180件

<180> 豆だいふく

■2005年02月28日月曜日 10時38分53秒

これってここに書いていいのかなあ。まあいいや。今日は具合が悪いのでお休みの電話を入れた。相手は全く怒ってなくて「お大事に」って言ってくれてんのに、私の中の誰かが「サボリやがって」って言ってる。でも今は休むべき時なのだ。また
元気になったら子供達と遊べばいいの。だれも責めてないよ。責めていたのは私を生んだ女性だけ。昔から具合が悪くなると怒鳴られたっけな・・・。今は違うのだ。

<179> 豆だいふく

■2005年02月27日日曜日 19時33分04秒

ウガイ（要イ○ジン）・テアライワスレズニ

<178> こくーん

■2005年02月27日日曜日 00時16分41秒

人のことはよく見える。
もっとシンプルにやれば無駄に時間を使わなくていいのに、自分でどんどん複雑にして、身体的にも精神的にも体力を使い果たして、本当にすべきことができていない人を見る。
「優先順位が」とか「本当に求められていることとは」とか「それって現実逃避の１つなのでは」とか、冷静に見ることができる。

…でも、多分、自分も似たようなことをしている。
しかも、「人生」というかなり大きな領域で。
『試行錯誤』はもううんざり、と自分は思っている。もっとシンプルに生きればいい。なのに私は自分の人生を、時間を、捏ね繰り返して複雑化している。
だが、そこへシフトすることがとても難しい。
人のことは見えているのに、自分の行動には盲目に等しい。
あちこち、複雑にしすぎて醜く歪んでしまった自分をもっと単純化できないか。でないと、息苦しすぎる。

<177> こくーん

■2005年02月26日土曜日 17時20分34秒

不思議な感覚なのですが…。
丸一日寝るか食べるかしながら、ずっと一日中部屋に閉じこもりだった休日は、『暇だった』という感覚はないのです。ただ、何となく過ぎてしまって、
『何をしようか…』とも思わないから。
ところが、休日のお昼くらいに１～２時間だけ用事があって、ちゃんと身繕いして、お出かけしたりすると、帰宅してからの時間が急に『暇な時間』として認識されてくるのです。
それで「今日は本を読もう！」とか過ごし方を決めて動けたりする。
何でもないことなのですが、上手く説明できないのですが、この感覚って何かのキーのような気がするのです。生活習慣を見直すための。
もう少し考えたら、『コレだ！』ってなるかも…。

<176> こくーん

■2005年02月23日水曜日 03時59分36秒

実は実は、ここのところ全然お片づけができていません。
いや、もともと苦手な上に、物を処分できない性格なのですが、
今は酷すぎる。『百年の恋（あれば）も冷める部屋』。
『宅配便』が届くのをビクビクしています。せめて玄関だけでも…。
収納スペースの問題もあるけれど、「空間認知能力」とかの問題もあるのではないか…、と。言い訳かな？
数学の図形とか、苦手だったなあ。
言語と記憶力で何とか逃げ切った学生時代…。
いやいや、つまるところは怠惰でしょう。
少しずつ片付けます。ゴミはちゃんと捨ててます。
自戒を兼ねて。

<175> こくーん

■2005年02月23日水曜日 03時48分38秒

自分がこうしよう、と決めたことを途中で投げ出さないでやり遂げたい。
人生は毎日の生活の積み上げだ、と理解しているのに、
積み上げていくことができないでいる。

<174> ロヴィン

■2005年02月22日火曜日 21時13分21秒

自助会への参加。今まで、どんな本を読んでも、新しい感情の持ち方を試しても，解決できなかったものができる喜び。これは大きい。今日は初めて司会を頼まれてやってみたのだが，いつもとはまた違った感じで，面白かった。

<173> 豆だいふく

■2005年02月22日火曜日 12時09分48秒

最近図書館で本を借りるとき、大人用ではなく小中学生用の本を借りている。だって読みやすいんだもん。まさにあるがままの受容。しかし一つどうしてもクリアーできないクセがある。借りられる限度数ギリギリまで借りまくってしまう（１０冊）。そんで全部読まなくちゃって1人で焦ってキリキリしている・・・。まさに自分の首を自分で絞めている。何でこんなに欲張りさんなのでしょう・・・今から返してこよっかなーー

<172> ロヴィン

■2005年02月21日月曜日 17時49分36秒

明日から外で勉強するかどうか迷っている。
後，5ヶ月。でも実習で潰れるから4ヶ月か。
健闘はするけど。後，体調管理。

<171> ロヴィン

■2005年02月21日月曜日 09時07分04秒

私は睡眠が自分の一番のエネルギーだと考えている。だから，最近眠れずつらい。
過去、2年ほど不眠が続いてその時は嫌な夢もたくさんみたし，嫌だった。だから睡眠さえ取れれば.......という気持ちは人一倍強い。でもそれが逆効果である場合もあるんだろうね。眠れなくたって....ていう気持ちに慣れればいいけど，自分の場合，眠れないと気持ちもネガティブになる。

<170> ロヴィン

■2005年02月20日日曜日 16時54分24秒

ラジオを良く聴いてる。昔、テレビのない時代にはラジオに噛り付いてロックンロールを聴いた時代があったんだってね。そういうのは，すごい羨ましい。ラジオには何かしらの温かさ，ＬＩＶＥ感，臨場感がある。　洋楽特集とかもやるし，ロックオジサンには溜まらんです鯛。

<169> ロヴィン

■2005年02月20日日曜日 16時31分19秒

↓の投稿は領域を間違えました。
感情の持ち方に投稿するつもりでした。
すみません。以上

<168> ロヴィン

■2005年02月20日日曜日 16時30分17秒

人間的っていうのは自分の目標の一つなんだけど。
つまり笑いたい時笑って怒りたい時怒って，ていう。
でも人間的な人間になることが目標ですって言ってる時点で
既に本来の自分が失われているのかも。

<167> ロヴィン

■2005年02月20日日曜日 13時00分54秒

節目、というか一段落ついた時には，Ｋ駅まで，のんびり歩いて（いつもはチャリだ)本屋で立ち読みして，コンビニでＵＣＣ無糖とキットカット(Have a break!)を勝手河川敷に出て飲み食いする。たまに鳩がやってきて困るんだけど。

これが自分の気分転換の仕方かな。前は何かを買ったりだとか，食べに言ったりだとか結構，豪華絢爛と言う程ではないにせよ，物質主義的だった。でも，今は「ゆったりした時間」を自分にプレゼントすることが最高の贅沢と思ってる。まぁ単にお金がないんだけど....。　それから読書だね。根っころがって本を読むのは，ホント贅沢。本ってやっぱりゆっくり味わいながら読むのが楽しいし，そうすると自然と気持ちが落ち着いてきて癒される。これから春だから更に暖かくなるだろう。

<166> 豆だいふく

■2005年02月19日土曜日 20時09分29秒

一回「これ」と決めると死んでもやり遂げたくなって暴走する。
なのに突然パッタリと停止してしまう。
細く長くを心がけたいのですが・・・。

<165> 豆だいふく

■2005年02月19日土曜日 15時22分42秒

「一日一善＆一日一杯の豆乳」

<164> ロヴィン

■2005年02月19日土曜日 12時33分40秒

久々　―恐らく4ヶ月ぶりに泳いだ。やっぱり水の中は気持ちいい。今日は起きた時から体が運動を求めてた。すこし憂鬱だけど，運動後の心地よいは疲れは何物にも替えがたいね。

<163> キーコ

■2005年02月19日土曜日 08時28分56秒

それでも、眠れるようになって来た。
あれだけ悩まされ続けた「不眠状態」から、しばらく遠ざかっている。
夜が来るのが、怖かったけれど、今ではトロンと眠くなる。

自分を信じて、眠りにつける。
ほんとうに、安心して居られるって感覚が、こういう基本てきな生活習慣の中にも見出される訳なんだ。
だから、食事、睡眠、運動･･って、人間を支える根本的な土台だっていうことが、失ってみて初めて、よ～く分かります。
眠っている時にも、超緊張状態が続いていたのだけど、それも少しずつゆるんで来ているみたい・・・。

螺旋階段状に進んでいくから、行きつ戻りつって所かなぁ。

<162> 奈々海

■2005年02月18日金曜日 00時47分57秒

家事が出来ない。結局洗濯機回しただけで干さなかった。
掃除も出来ない。

どうしたら出来るようになるんだろう。
物があふれている部屋を見ると、発狂しそうになるくせに、片付けられない。

物多すぎだよ。なんでこんなにどんどん増えていくの？？

<161> B.B.

■2005年02月16日水曜日 11時31分45秒

しばらく腕時計をしないことにした。
会話につまっても、むやみに時計をいじらないし、時間をもう気にしない。
手首が軽い。
メンズっぽい大ぶりの、メタルの腕時計。なんであんなに執着していたんだろう。
腕時計をはずしただけで、自由が広がった気分。