私たちの物語 - 基本的な生活習慣・過去ログ No.14

メッセージ数：280件

<280> こくーん

■2005年09月24日土曜日 04時16分11秒

『意志』が続かないことが問題なんだと思う。
頭の中の整理がついていなくて、ポロポロと手からすり抜けていく感覚がある。これはＡＣとは違う問題なのだろうけれども。
そして、もう１つ。直前になると逃げてしまう。『私はダメだ』という気持ちに捕らわれてしまう。
ああ、でもこのままじゃ、ダメだ。

<279> アーネスト

■2005年09月21日水曜日 16時47分02秒

僕がよく行く図書館ではＣＤを貸してくれる。今回1週間の延滞をしてしまった。前だったら電話も掛けずに，カウンターで遅れたことを詫びた。でも今回は直感的に電話をして「遅れたのでこれから返しに行く」旨を伝えた。電話をした後、しばらくしてとても爽快感があった。別に誉められた事じゃないし，敢えてここで述べる必要もない。でも，自分の欠点を直そうとしている行為だって直感でわかった。

<278> アーネスト

■2005年09月15日木曜日 08時40分28秒

感情とか悩みに縛られて，体がだるい。それが習慣化してる。
目標一直線だったときは，体は疲れても，ココロは元気だった。今は，寝起きがだるい。以前に比べれば全然いいけど。常に恐怖とか恨みとか罪悪感に心身が蝕まれている。鬱の時は本当にひどくて，寝床に入ると退部のことやら人間関係のことが，頭に浮かんできた。「お前を寝かさないぞ」と言われているようだった。実際、全く眠れなかったし、イヤや夢ばかり見た。

<277> アラタ

■2005年09月10日土曜日 14時36分52秒

家のなかはぶっちゃけ、汚い。
不衛生とかではなく、服や荷物がごちゃごちゃ。
完璧にビューティホーなのを創造しながら片付けに入るとやる気をなくす。
なので、目標を「きれいに」から「使えるように」に変更。
つかえりゃいいのだ。ザッツ実用的。
大まかに「箱」にポイポイ。第一段階終わり。
それからフロチャート式に枝分かれ。初めから綿密になんてやらない。
アルファベットでいったら今はA～Cの段階だろう。
けど、スタートする状態を想定できただけで、十分。
畑のように服やら物やらの海をざくざく耕していくぞー。
いつも使ってるものは自然と表面にある！はず。

<276> アラタ

■2005年09月10日土曜日 14時29分09秒

ネット依存「でした」。今は大丈夫ー。
でも今各方面の友人たちがネット上のコミュニティにはまり
自分も成り行きで入ることに。いや入るのはいいんだけど。
なんか書かなきゃダメかな。

このサイトみたいに、
書きたいことを書きたい時に、かける場所で、見て欲しい人にだけ、
っていうのがベストになってきたから、
見ず知らずの人いっさいがっさいこんにちはー…はちょっと神経使う。
逆に、ひっそりやってきたい人のとこに「見つけちゃった☆」とか乗り込んでしまうのも、なんかなー。

友人たちが私の二の舞にならない事を、願う。

<275> こくーん

■2005年09月07日水曜日 12時33分50秒

体力が欲しい。･･･今までもそう思うことがあって、スポーツクラブ（公共の安いところ）にせっせと通ったこともあった。
でも、気持ちに波があって、そういった積極的な気持ちがざあっと潮が引くようになってしまうと、そこで、挫折。そして、自己嫌悪、コース。
何もしなければ、そういう気持ちにならなくてすむと思うから、段々何もしなくなってしまうのだろう。
今は、身体を動かしたい、と思う。動き出したいな。

<274> アル

■2005年09月05日月曜日 23時17分52秒

一本の電話をかけるのにずいぶん時間がかかる。
最初のあいさつから始まって、ああ言われたらこう言おう、こう言われたらこういう風に言おう、あれこれ対策を練ってセリフを考えてからボタンを押す。

ボタンを押すのだってドキドキしていてなかなか押せない。

でも、こういう時ほどあっさりと１、２分ぐらいで電話は終わってしまう。

私ってバカだなあって思う…。

<273> mika

■2005年09月04日日曜日 22時42分34秒

タオルケットに包まったり、チョコレートを食べたり、お昼寝したり、バスタブに長いこと浸かったり、外に連れ出してもらったり、マグカップか水筒を必ず近くに置いておいたり、ボーっとしたり…無意識にやっていることが、ベイビーの為だったの？大人のアタシはもう、のに、ね、涙、出ちゃうよ。

<272> アーネスト

■2005年08月05日金曜日 22時36分30秒

部活も辞めて鬱の波も引き気味になって、いままでの真面目でいい子で優等生（ではないが優等生タイプ)から落ちこぼれて、そういう「ステータス」や「外部準拠」で生きてきた自分が初めて、心底楽しめるものを持ったのは多分ギターだと思う。もちろん陸上も、好きだけどあの時の状態とか、考えるとあんまり納得できない。ギターが好きなモノだと思いたい。

<271> アーネスト

■2005年08月02日火曜日 17時55分58秒

楽器とかスポーツの動作でもいいんだけど、まず始めは大きなスイングなり動作をゆっくりと繰り返す。次第にできるようになる。人間関係のスキルとかもこういうことかな。

あと街を歩いている時とか、急に過去のワンシーンが思い浮かんで、それを外から見ている自分がいて、という絵が浮かぶことがよくある。そして、その外にいる状態から、「今の自分ならこうする」という感情を込めて勝手に頭の中だけでロールプレイしたり、話し作りをしたり（まぁ要は妄想なんだけど)することがある。なんか相当病んでいるな。過去を整理しないと

<270> アーネスト

■2005年08月02日火曜日 17時40分28秒

好きなモノ楽しいものは続くな。やっぱり。上達することも楽しいし。上達しようとしてやってないから。長くやりつづける結果として上達してる。自然と工夫するようになるし。

<269> キャロ

■2005年08月02日火曜日 09時25分50秒

今日は、仕事にやる気がでない。やる気というより、気持ちが落ち込んでいる。
原因はわかってる。母親だ。酔って、℡をかけてくるのは、やめてほしい。

<268> スナフキン

■2005年08月01日月曜日 02時02分11秒

眠たいのに眠れない。これは辛い。私の神経が以上に反応している。
疲れているときに限ってそう、明日はダウンしてしまいそうだ。
こんな生活は嫌だ。誰か助けてくれ～。

<267> 泣き虫っ子

■2005年07月26日火曜日 00時02分05秒

　基本的な習慣は、私はないかもしれない。私は、頭の中では自分をカウンセリングしながら生きてきたから。頭では別のことを考えながら・・・体で動いている。いつも頭の中は、過去の思い出。私は現在も小さい事にもこだわれない。小さいこと、例えば「洗濯物を干す」でも、まっすぐ洗濯物干しにそろえてほしたら「これは神経質だと言われてしまうのだろうか？」とか、「少し曲げて干したら・・・おおざっぱな明るい子になれるかな」とか、「まっすぐに干したら・・・神経質な完ぺき主義として生きていってしまうかも」とか「これは正常なのか？」なんて・・・とにかく頭がいっぱいになってしまうんだ。
　私・・・うらやましいんです。小さなことにこだわれたり、自分の生活に自分なりのものを持っている人が。私は、自分のこだわりもすべて「これは正しいのか？」とか「母親が片付け下手だから、自分の部屋をきれいにしたら・・・母親を越してしまう、母親がかわいそう・・・」としか思えずに・・・わざと部屋を汚くしていたこともありました。

<266> こくーん

■2005年07月24日日曜日 21時41分39秒

色々なことが長続きしなかった。
一生懸命、上を見ようとした。
言い訳かもしれないけれど、上へ向かって何かを積み上げていくには、私の土台はあまりに脆弱なのだ。少し何か載せるだけでグラグラ揺れる。上に載れば載るほど、不安定になる。だから、今は、その土台を固めることが先決な気がする。どうすればいいのか、まだ良くはわからないけれど、とりあえず、日々、アファメーションに努めたい。萎えっぱなしだけども。
まだ、大丈夫よね。間に合うよね。

<265> ぼたん

■2005年07月17日日曜日 08時18分18秒

朝起きると、悲しい気持ちになっていることがあります。
それは、たいてい日曜日の朝です。
土曜日の孤独や興奮を薬で抑えた反動が
日曜日の朝にやってきます

<264> アーネスト

■2005年07月11日月曜日 20時14分41秒

自己管理ってスポーツ選手がよく使う言葉だけど。自分にはできていないな。いや、ずっと出来ていると思っていた。体も健康だったし、その他、身の回りのこととか。でも、できていなかった。心だって自己管理しないといけないんだって気が付いたよ。ありがとう。

<263> 真名

■2005年07月11日月曜日 14時15分41秒

あまり、「いい気分」でいることがないからか、趣味も存分に楽しめていない気がする。
「すごく楽しい」とか、すごく「好き」と思えることをしている人というか、すごく楽しめている人が羨ましい。
「いい気分」って何だ？？？

いい気分に浸りたい。

その思いで毎日生きている気がする。

<262> アーネスト

■2005年07月04日月曜日 22時33分46秒

辛い「状況」は私に「何かが変えられなかればならないこと」を教えてくれている。私に欠点があることを教えてくれている。ありがとう。心が辛いのじゃなく「状況」が辛いのだ。その状況をどう捉えるからは自分次第だ。

<261> こくーん

■2005年06月27日月曜日 01時51分39秒

いろいろと、三日坊主。
自分に期待をかけない生活。たった１つ何かできただけで、『えらいね』って褒める。この積み重ねが自己肯定に繋がるのかも…と思う一方で、この程度のことで…と思ってしまう、もう１人の自分。
少しずつ。少しずつ。歪みを修正するように。いいんですよね。これで。