何だか自分の感情を他人に押し付ける人がいる。まさに共依存だと思う。 でも自分が変わろうとしない限り、いくら他人に持ち上げてもらっても何も変わらないと思う。
前にカウンセラーにカウンセリングを受けていた時、私も共依存だったと思う。 その時は自分の感情がよくわからなくて、カウンセラーに分析してもらってやっと整理出来ていた気がする。その後は今後のアドバイスをされて、納得して帰って行ったけど。 でもあのカウンセラーは感情的で私の言葉使い一つとってみても、あの人の気に入らない言葉の言い回しをすると注意をされたりして、何だかビクビクしながら、機嫌を損ねないように気を付けながら話しをしてた。 せっかく良くなりたくてカウンセリングを受けに行くのに、毎回緊張して、余計に疲れたり、今日はあの人に怒られないですんだ…とか思ったりして、どんどん行きたくなくなってた。 あの人は例外だったと思う。穏やかで感情的にならないで、誠意をもったちゃんとしたカウンセラーに出会ってたら、もう少し何かが変わってたのかもしれない。 でも最終的には自分の気持ちで乗り越えていかなきゃいけないから、他人任せにしていてもしょうがないけど。
今はカウンセラーというより、良い医師に出会って、その医師にちょっとした悩みとかを聞いてもらえたらな…と思っている。ACの知識も持っていて、うつに対処できるような、そんな医師に出会いたいよ。 過去をまた一から説明するとグッタリしちゃうから、またクリニック変えるのは本当は嫌だけど、ダラダラ今のクリニックに通って、薬漬けにされるのも余計に嫌だから。ここは踏ん張り時かもしれないな。がんばる価値はあるんだと思う。 早く良い所で落ち着きたい。うつも完治に近い状況までいけるようになりたいよ。
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