+-- 「恨み」の棚卸し表 --+


自分の中に堆積した「恨み」の感情に気づき、手放すためのメソッドです。
詳しい使い方はこちらをご覧ください。

「他の人への分析解釈や批判・お説教はしない」「具体的な個人名・団体名は伏せる」の原則を守ってください。


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▼恨みを抱いている相手  (省略不可)
▼恨みを抱くきっかけとなった出来事など  (省略不可)
▼そのことで自分がダメージを受けた部分  (省略不可)
▼自分の側の態度・行動・責任  (省略不可)
▼他にどんな選択肢がありえたか?  (省略不可)
▼名前  (省略不可)
     




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