1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■13920 / inTopicNo.1) 　あめ
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□投稿者/ arika -(2010/07/22(Thu) 19:12:59)
    いやあちゃんばらえいがはおもしろかった
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■14064 / inTopicNo.2) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/23(Fri) 11:27:20)
    ちゃんばらのしゅやくがきてるとはしりませんでした
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■14241 / inTopicNo.3) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/23(Fri) 20:52:24)
    あちい
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■14471 / inTopicNo.4) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/24(Sat) 18:08:23)
    でもなにをするにもおかねがでるしやはりけいかくてきにせいかつをしていかないとすぐにはさんしちゃうよ
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■14793 / inTopicNo.5) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/27(Tue) 00:07:18)
    コレからもっと暑くなりますよ。
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■15042 / inTopicNo.6) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/29(Thu) 00:42:41)
    まずはボランティアとして働いてみるのもいいかも。
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■15304 / inTopicNo.7) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/30(Fri) 15:52:26)
    晴れのち小雨晴れ晴れ晴れ晴れ小雨さんくらいでいい
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■15560 / inTopicNo.8) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/07/31(Sat) 10:05:28)
    桑田また顔を見せてくれ
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■15833 / inTopicNo.9) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/01(Sun) 16:48:24)
    ビールもたまにのんでいる。
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■16162 / inTopicNo.10) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/03(Tue) 00:30:28)
    道路が整備されどこにいっても金太郎飴のようになっていることは、どこに住んでも同じというような危機感がある。
    ことばはどうだろうかもっとも大切な言葉は。
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■16482 / inTopicNo.11) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/04(Wed) 21:26:14)
    ある家族が風呂に入るとばっしゃばっしゃとお湯を使っている。
    久しぶりに入るんやろね。でかい声だしてね。
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■16756 / inTopicNo.12) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/05(Thu) 22:28:38)
    １００歳ということは１９１０年以前に生まれた人たちですね。
    つまり明治末から大正初めの人たち。
    戦争末期の兵隊の経験のない人たちではないでしょうか。
    大正モダニズム時代の余裕かな。
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■17015 / inTopicNo.13) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/07(Sat) 00:11:39)
    今後Ｎ○Ｋはラジオ放送だけに切り替えなさい。
    テレビ映像はいりません。
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■17384 / inTopicNo.14) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/10(Tue) 00:18:22)
    普通に考えれば喰っていけないだろうと思われるが、そういうことも覚悟しているのだろう。
    しかし抑えるところは抑えているだろうね。
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■17704 / inTopicNo.15) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/11(Wed) 08:52:08)
    朝はセミの鳴き声がうるさいけど泣き止むとし～んとしますね。
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■18016 / inTopicNo.16) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/12(Thu) 13:40:33)
    生きていくには基本的に料理が出来ないと駄目だね
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■18342 / inTopicNo.17) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/14(Sat) 10:02:22)
    冬はいいが夏冷えないというのも困ったものだ。
    寿命だから買い換えろ。ってかもう少し長持ちする冷蔵庫作れよ。
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■18660 / inTopicNo.18) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/15(Sun) 15:12:28)
    やっぱり、あたたかいほうがいいね。
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■19015 / inTopicNo.19) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/18(Wed) 13:05:48)
    こう熱いときは何かがおかしくなるさ
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■19341 / inTopicNo.20) 　Re[1]: あめ
□投稿者/ arika -(2010/08/22(Sun) 01:07:22)
    フォトジャーナリズムの今後の生き残り方。の問題
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