Aさんへ
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Aさんへ お久しぶりです。
あなたの手紙、というか思いのたけを書いた文章を読みました。
辛く苦しい感覚、そこはかとない寂しさ、すべてを終焉したい空虚感。
これまでの人生辛かったでしょう、そしてこれからも思い悩んでいくでしょう。
本当に、苦しさ、辛さ、寂しさ、すべてが壊れてしまいそうな感覚。
大変な思いをしているのだと思いました。
お気持ちお察しします。
ご自身のお心、精神、身体をどうかご自愛ください。
ただ、あなたの文章を読んで、助けてあげたいとか、飛んで行ってそばにいてあげたいとか、苦しみを共有して常にともにいたいとかいった、共依存的な感覚は生じませんでした。あなたに対してこんな手紙を書くとひどい奴、冷たい奴と思われてしまうかもしれません。しかし、そんな行動に出てしまいたいと思うようでは、私は共依存やACから回復していないのだと思います。
私は、悪い方向に行ったり、紆余曲折があっても、そのつど反省、修正し、いい方向に進んでいると自負があります。
あなたはどうですか？少し厳しいことを言えば、あの手紙で、同情してくれたり心配してくれたりする人を巻き込んで、また、上がったり下がったり、相手の心を試す様な行動や言動を繰り返し、ジェットコースターのような人間関係を復活させようという考えは生じていませんか？
そうでなければいいのですが・・・そうだとしたらとても心配であり、残念でもあります。
孤独感と向き合うことって大事なんだけど、とても難しいと思います。ただ、私たちのような人間は、人と人間関係を持っても（もちろん健全な関係）、その関係にしがみついたり、すがったりしては、おなじことのくりかえしだと思います。
人間関係ができて、それが失われても、その後その孤独に耐え、依存先を探すというのではなく、また新たに健全な人間関係を築き上げていこう！という、ACや共依存者以外の人たちが、普通に行っていることを、目指して行かなくてはならないと思います。
理屈では分かっていても、実践は難しい。しかし、自分の状態をしっかり把握してなければ、またさらなる悲劇が繰り返されると思います。
あなたの思いのたけは十分伝わりました。
苦しみ、悲しみ、辛さ、孤独、空虚感・・・
あまり頑張りすぎず、ご自身の状態を第一に考えて、自分自身をいたわってあげてください。
ただ、上記のような危うい方向に進みたいというような願望の考えがないことだけを祈っています。
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TA
2015年06月29日(月) 17時57分46秒
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